エステで整体?美容整体ダイエットの全貌を解説

整体と言えば、整体院での体の節々を「バキバキ」とやる例の痛い施術を思い浮かべる人も多いと思います。
ところが最近、美容整体という名前が登場して、何とダイエットにも効く整体ということで、ひそかに話題となってきています。
しかも全然痛くないのだとか・・・。
整体院でも美容整体を行っているところはありますが、エステサロンでも美容整体コースを設けるところが増えています。
整体師の資格を持っているエステティシャンが増えてきているのですね。

また、有名な整体師をエステサロンが招いて施術を行っているというケースも見受けられます。
ダイエットを成功させるためには体質改善について考えるのも重要で、骨格の歪みを正すことで体質改善が図れるという東洋医学的な発想が経験則から裏付けられたということなのでしょう。
エステも認めた美容整体とはどのようなものなのでしょうか?
以下に紹介していきます。

エステの美容整体と言えば骨盤矯正が有名

エステの美容整体で最もポピュラーなのは骨盤矯正でしょう。出産などで骨盤が 開いてしまうと、その開いた部分に内臓が落ち込む形で下がるため、下腹がぽっこりとしているように見えてしまうことがあります。このことによりヒップが大きく見えてしまうという難点もあります。
また骨格が歪むことで血流やリンパの流れが滞り、これが代謝の悪い体を誘発してしまうのですね。
その結果、皮下脂肪がたまりやすくなり、ぽっこりお腹になってしまったりします。さらにむくみが加わると、ぽっちゃり体型のいわゆる水太り体質になってしまうのです。骨盤矯正によってこれらを解消することができます。

小顔整体も効果的

骨盤だけではなく、背骨や・首の骨、背中回りの骨格の歪を矯正して血流とリンパの流れを改善することで、むくみが取れて小顔にすることができます。
リンパの流れや血流を改善するだけですからその効果は一時的なものではありますが、むくみやすい方には即効性のある施術です。
骨盤と背骨の矯正により姿勢がよくなりバストアップして見えるという副次的な効果もあります。

O脚矯正で下半身美人に

O脚とは、歩き方や姿勢や運動経験などの生活習慣が積み重なって、膝蓋骨が外側を向いてしまっている状態のことを言います。
膝蓋骨が外を向いているということは骨盤が広がった状態になっているということですから、ヒップが大きく見えてしまうことになります。
また、O脚の状態で歩くことによって、本来であれば腰を使ってバランスを取りながら歩くところを、脚でバランスをとって歩くことになり、太ももの外側の筋肉が発達してしまいます。
結果的に脚が太く見えてしまうことになってしまうのです。
O脚矯正を行うことによって、上で述べたことが改善されると、脚・ヒップ・ウェストなど下半身をすっきりとシェイプすることができます。

肋骨矯正は背骨矯正や骨盤矯正との相乗効果が期待できる。

肋骨は背骨と胸骨につながっているため、ヒトの姿勢に大きな影響を及ぼしていることはご存じですか?
ということは肋骨を矯正することで、様々な部位の歪みを改善することができるということになります。
肋骨は骨格の要なのですね。
肋骨矯正の効果としては

  • 猫背の改善によるバストアップ効果
  • 骨盤の歪みの改善によるお腹周りのシェイプアップ効果
  • 浅い呼吸の改善によって体内への酸素供給量が増加し脂肪が燃焼しやすくなる。

などがあげられます。
骨盤の歪みにも効果があるという点を考えると、股関節の外反の改善にも波及効果がありO脚矯正にも一役買ってくれそうです。

まとめ

たかが骨格の歪みといって侮っていると体質まで変わってしまうという点は恐ろしいですね。
ダイエットの第一歩は生活習慣を見直すということですが、骨格の歪みも歩き方や姿勢などの生活習慣に起因する部分も多く、どちらにしても生活習慣の見直しは重要だと再認識しました。
「整体=痛い」というイメージはもはや一昔前のものであるようです。

そもそも整体には痛くない施術もあったのですが、エステサロンの施術として取り入れられてからその知名度が急上昇したように思います。
以前の整体に慣れてしまっていると、痛くないと効果がないような気がしてしまうのですが、調べてみるとそれが全くの勘違いであることがわかります。
経験則としては効果があるとわかっている美容整体ですが、臨床データのような説得力のある根拠に乏しいということもあり、その効果を疑問視する人が多いと聞きます。
でも、これまでも常識とされてきた健康医学の知識が実は間違っていたという事例も結構あったわけですから、現在の知識を完璧なものと信じ切ってしまうのも危険だなと思うわけです。
美容整体が注目され始めていますので、研究対象として認識される可能性は増えつつあると思います。
今後、美容整体自体がさらにポピュラーになることで、様々な方面からの研究が進み、その効果がデータによって裏付けられる日もそう遠くないのかもしれません。

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